La profesora de Yoga y colabora del programa ES Salud (de Es Radio), Marta Pérez, nos habla en esta ocasión de los beneficios del estilo de yoga desarrollado por la ex bailarina Tara Stiles. Esta fusión divertida entre yoga, fitness y danza se concentra en el trabajo de definición de ciertas partes de nuestro cuerpo como el «core». En el libro, Strala Yoga encontrarás, fotografías que ilustran sobre divertidas secuencias para personas que necesiten un tipo de yoga de mayor esfuerzo físico.
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