BOTIQUÍN DE HIERBAS MEDICINALES, de Thomas Easley
Completa guía a todo color con instrucciones detalladas para la elaboración de cerca de doscientos cincuenta medicamentos naturales caseros a partir de hierbas: desde hojas frescas o secas, hasta alcoholes, cápsulas, aceites esenciales, tinturas, vinagres, esencias florales o extractos.
TERAPIA CETOGÉNICA, de Bruce Fife
La dieta cetogénica es una dieta sencilla pero revolucionaria caracterizada por una ingesta muy baja en carbohidratos, alta en grasas saludables y moderada en proteínas. Este tipo de alimentación favorece la transformación de nuestro organismo hacia un estado metabólico natural y saludable conocido como cetosis nutricional.
