La revista Tu Mismo aconseja leer el libro ‘Del Ayuno a la conciencia’

El lilbo de Lidia Bláquez ‘Del ayuno a la conciencia’ es una de las recomendaciones de lectura de la revista Tu Mismo. La reseña destaca cómo a diferencia de una dieta, el ayuno se realiza con un fin superior al de perder peso por razones estéticas o de salud: va asociado a una transformación del cuerpo para una transformación personal en lo físico, mental y espiritual. Un proceso esencial en los tiempos que corren.