En el portal Educación 3.0 recomiendan como novedad del mes de mayo, la lectura del libro «Mindfulness para padres e hijos». Según el autora, esta disciplina desarrolla la inteligencia emocional, aumenta la felicidad, alimenta la curiosidad y el compromiso, reduce la ansiedad y canaliza las emociones complejas y las experiencias traumáticas.
Esta guía incluye más de 75 ejercicios para potenciar la imaginación, hacer un uso consciente de las tecnologías… Así, los padres y educadores podrán emplear las herramientas de la atención plena para criar niños seguros y felices con resiliencia.
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