06 / sep / 19

'El Gráfico' recomienda 'Guía para superar los pensamientos atemorizantes, obsesivos o inquietantes '

La pubicación mexicana reseña el libro de Sally M. Winston y Martin N. Seif

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El Gráfico, del periódico El Universal (México) reseña en su sección Vida del 6 de septiembre el libro Guía para superar los pensamientos atemorizantes, obsesivos o inquietantes, de Sally M. Winston y Martin N. Seif. 

Esta guía ofrece al lector una terapia de tipo cognitivo-conductual orientada a liberarse de los pensamientos angustiantes; superar los sentimientos de culpa, vergüenza y soledad que pueden acompañar a dichos pensamientos; y reducir su ansiedad general.

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