20 / may / 18

Strala Yoga, el estilo rebelde de Tara Stiles en Es Salud

Fusión de Yoga, Fitness y Danza para personas exigentes con el ejercicio físico

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Libro para iniciarse en el Strala Yoga a través del Programa de Activación en siete días propuesto por su autora.

 

Strala Yoga

 La profesora de Yoga y colabora del programa ES Salud (de Es Radio), Marta Pérez, nos habla en esta ocasión de los beneficios del estilo de yoga desarrollado por la ex bailarina Tara Stiles. Esta fusión divertida entre yoga, fitness y danza se concentra en el trabajo de definición de ciertas partes de nuestro cuerpo como el "core". En el libro, Strala Yoga encontrarás, fotografías que ilustran sobre divertidas secuencias para personas que necesiten un tipo de yoga de mayor esfuerzo físico. 

Escucha el podcast completo en el enlace de abajo.

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