28 / may / 18

Educación 3.0 recomienda "Mindfulness para padres e hijos"

El mindfulness aporta múltiples beneficios para los niños y adolescen

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Fácil, breve y divertido: claves para trabajar la concentración con los niños y adolescentes según Christopher Willard.

 

Mindfulness para padres e hijos

 

En el portal Educación 3.0 recomiendan como novedad del mes de mayo, la lectura del libro "Mindfulness para padres e hijos". Según el autora, esta disciplina desarrolla la inteligencia emocional, aumenta la felicidad, alimenta la curiosidad y el compromiso, reduce la ansiedad y canaliza las emociones complejas y las experiencias traumáticas. 

Esta guía incluye más de 75 ejercicios para potenciar la imaginación, hacer un uso consciente de las tecnologías… Así, los padres y educadores podrán emplear las herramientas de la atención plena para criar niños seguros y  felices con resiliencia.

 

Pulsa en el enlace de más abajo para leer la reseña en el portal.

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